SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile za 1

  • Cykl caloroczny

    Post
    Doping

    ja bym prosił z ciekawości [email protected] Cine a ile twój cykl kosztuje? EDIT: DD za co dostałeś? Zmieniony przez - grrrubyBAN w dniu 2006-06-11 12:57:03

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9049 Data: 2006-06-11 12:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdegenerowanym psychopatom chcącym kamuflować się w parkach miejskich celem straszenia przechodniów . Jak mówię możecie poszukać tego w zakończonych aukcjach na allegro ( o ile jeszcze tam będzie) i sprawdzić cenę, mnie satysfakcjonowałoby 10 zł, a oferuję to w trwalszej formie niż papierowej, so contact me if you want it oczywiście z chęcią [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2006-06-11 01:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Ricksonem Gracie - NOWY!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie widzę w tym sprzeczności. Po prostu zawalczy z Saku. Ale jeśli w przyszłości PRIDE zapłaci mu odpowiednią kasę (swoją drogę ciekawe ile to jest...1 mln $ za minutę walki? ) to weźmie w tym udział. Ja widzę inną niekonsekwencję. Mówi on, że Saku mu generalnie nie zagraża, bo "nie jest dobrym strikerem i nie jest dobrym grapplerem". [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 12373 Data: 2006-06-11 00:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Ricksonem Gracie - NOWY!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] zniszczony gdy ja nie będę walczył z powodu braku odwagi i godności, a nie dlatego, że ktoś tak powiedział. Moja gaża za walkę to standard dla mnie. OG: Możemy zapytać ile to jest? RG: Zależy od sytuacji. Gdybyś przyszedł do mojego klubu zawalczę z Tobą za darmo. OG: Chciałbyś kiedykolwiek zawalczyć w UFC? RG: Nie UFC płaci za malo jak [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 12373 Data: 2006-06-10 23:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche prawy o treningu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do tego.Inna sprawa zycie osobiste no masz racjie cienzko isc do pubu np i nie pic a na domiar pwoeidziec "ja ja godzine wychodze bo musze cos zjesc" nie wiem na ile to wplynelo na moja kleske ale jakos zawsze uwazalem ze od 1 razu swiat sie nie zawali uwazam to podejscie za o wiele zdrowsze niz dokaldne wyliczanie wszystkeigo. Oszem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2006-06-10 23:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche prawy o treningu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] caly trening zaczyna sie juz w drodze na silownie jak gdzies ladnie przeczytalem. Czemu? po 1 zaplanowanie wszystkiego co robimy, ma to wplyw gdy jestesmy pewni co robimy i ile chcemy zrobic staramy sie za wszelka cene osiagnac cel. Inna sprawa ktora moze pogorszyc wyniki to odkladanie niektorych rzeczy na inna chwile wymowki typu "dzis [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2006-06-10 22:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robie brzuch po 10-15 minut. prosze mnnie nie odsylac do wyszukiwarki, jestem za granica i mam bardzo ograniczony czas wiec nie moge za bardzo szperac po wyszumkiwarce. prosze powiedziec ile powinna trwac przerwa miedzy seriami i cwiczeniami robiac mase i ile sie powinno robic serii. jestem wdzieczny za wszelka pomoc forumowiczow. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2006-06-10 21:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środa: Polska - Niemcy

    Post
    Piłka Nożna

    Ja powiem, tak... z calego serca wierzylem ze wygramy z Ekwadorem. Niewazne ile, wazne, ze wygramy. Bylem tego pewien. Za plan minimum i maksimum zarazem, stawialem sobie wyjscie z grupy, a pozniej niech sie dzieje co chce. Oczywiscie w wygrana z Niemcami od poczatku nie wierzylem, w najsmielszych snach liczylem na remis (teraz tak sobie mysle ze [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-10 18:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łyżeczka białka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Nigdzie nie moge znalezc ile wazy mala lub duza płaska lyzeczka białka (ostrowii). Wie ktos moze? Z gory thx za odp.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2006-06-10 17:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC NITROBOLON II pods. str.16

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] klatkę to olej wyciskania na płaskiej i nie naciskaj na cieżary a zacznij pobudzac mięsień. Podobnie w nogach i bicepsach gdzie zaklądasz za duze ciężary, o czym jestem rpzekonany mimo ze tego nei widzialem. zdr. ps. z tych 40 w bicepsie ile będzie tłuszczu? to tak na przyszłość bo robienie amsy nie oznacza jedzenia gainerów i czekania na ciążę

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-10 17:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na Selekcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oprócz okołotreningowych dać białko? Czy uważasz za zasadne aby dać po każdym treningu na siłowni i biegach odżywkę białkową? Jeżeli tak to jaką polecasz, jakiej firmy?, ile powinna mieć procent białka? Co do Twojej uwagi, że za dużo powtórzeń, czy możesz doradzić ile powtórzeń powinno być, na podstawie tego zwiększe ciężar. Co do uwagi [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8384 Data: 2006-06-10 13:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Dilerem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] udowodnić nawet że poedofilia jest słuszna i powinna być legalna. To nawet nie są bzdury. To jest śmieszne. I w mysl tej twojej definicji Nie mojej, tylko Monteskiusza o ile mnie pamięć nie myli Na reszte odpowiem wieczorem jak będe miał więcej czasu PS Co mi po tym ze gdzies tam na polnocy cos tam robia- u nas jezdza matoly po drogach a [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-10 11:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co potem (WZOREK< KINGERI<FAIRDO I INNI)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ćwiczyć bo sam już niewiem jaki bład popełniam , powiedzcie mi jak to powinno wygladać , czyli powiecmy zaczynamy trening teraz po regenereacj czyli jak powinno być dalej , ile moge cwiczyć na maksa czyli np 1 tydzień po regeneracji wyciskanie na poziomie 50 % , nastepnie następny tydzień trening około 70% z zapasem , pozniej dochodzimy do 80% i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2613 Data: 2006-06-09 20:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstep miedzy cklami

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam za soba 4 tygodniowy cykl z monohydratem kreatyny dokladnie tydzien temu go skonczylem. Mam zakupiony jabłczan. Za ile tygodni mam go wziasc??? BOraczej teraz na przedluzenie cyklu to sie nie oplaca???

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2006-06-09 18:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol dla 17-latka

    Temat
    Doping

    [...] Winstrol. Mam na oku Stanabol 100tab. 10mg/tab firmy British Dragon / Tajlandia (150zł). Do tego mam zamiar kupic HEPATIL żeby chronić wątrobę. Chciałbym sie dowiedzieć ile tabsów dziennie zarzywać i o jakiej porze. Do tego chciałbym wiedzieć jaka dieta do tego bedzie odpowiednia. Wiem że dostane od was kazania że młody cieć sie za sterydy [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5204 Data: 2006-06-09 16:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand vs. nitrobolon II

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam nie ma tematu na pojedyncze pytania wiec zakładam nowy jak myslicie co jest lepsze na cykl 2 x Nitrobolon II + białeczko czy 1 x XPAND + białeczkoNa ile wystarcza takie odzywki ( ta 1 opcja na dłuzej chyba nie ?) Czy jakies do tego rzeczy jeszcze warto dokupic ? I jak połaczyc te suplementy z białkiem kiedy brac i w jakich ilosciach ... [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2006-06-09 14:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorcia - nowe foto str. 52

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] w wakacje i na poczatku roku szkolnego,poprostu wiecej nie potrzebowałam, teraz szczerze mowiac nie licze kcal co nie zmienia faktu ze mam wszytko w glowie poukłądane i wiem ile kcal spozywam ale wiem ze moge spobie pozwolic a nawet powinnam na np 100g kaszy gryczanej a nie 50g jak to jadłam wczesniej i tak robie kłade na talerz 100g tej kaszy. [...]

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-09 14:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mogę napisać, że mam około 170cm wzrostu, i 65kg wagi. Trening miałby służyć do spalenia zbędnej warstwy tłuszczu, a przy tym na nabranie bardziej "umięśnionej" sylwetki (o ile takie połączenie jest możliwe). Przede wszystkim zależy mi na rozbudowie korpusu, mniej na nogach. KLATKA wyciskanie sztangi na ławce prostej - 3 serie(10 powt.) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2006-06-09 12:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak laczyc partie?- ODP TUTAJ!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam jako ze coraz wiecej osob zadaje tutaj to pytanie postanowilem troche o tym napisac oby ten post oswiecil niektore osoby. Ok jak to mowia rasowi Niemcy "lets GO" --Zasady. Laczenie parti jest to sprawa indywidualna, na jednych dziala tak na innych inaczej jest to normalne kazdy z nas jest inny, istnieja jednak 2 glowne zasady ktorymi nalezy [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 15145 Data: 2006-06-09 10:06:18 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] z nosidelkiem wlasnej konstrukcji - waga nosidelka na tym filmiku to ok. 150kg http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/forum/nosidlo.avi Przetaczanie oponki - nie mam pojecia ile ona może wazyc http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/forum/opona.avi Ciagniecie platformy tylem (tutaj za platforme robi fiesta - oczywiście mam zaciągnięty hamulec [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2006-06-09 09:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)